Jakie zabiegi w SPA są szczególnie warte uwagi?

Wyjazd do SPA to doskonała okazja do tego, aby się zrelaksować, odpocząć i w sposób profesjonalny móc o siebie zadbać. Oferowane zabiegi i masaże w SPA to propozycje efektywnego oczyszczania, odżywiania, regeneracji skóry oraz możliwość skorzystania z zabiegów ujędrniających i odmładzających. Poszczególne zabiegi warto dobierać pod kątem tego, jakie potrzeby ma w danym momencie nasza […]

Read More »

Dieta dla seniora- co powinny jeść osoby starsze?

Dobrze dobrana dieta bardzo mocno wpływa na nasze samopoczucie. Tym samym, określenie codziennych jadłospisów jest ważne dla wszystkich bez względu na wiek. Jednakże, w szczególny sposób powinny dbać o siebie osoby starsze, gdyż ich wiek może nieść ze sobą określone przypadłości i problemy, których każdy chciałby uniknąć. Jakie są najistotniejsze substancje odżywcze dla seniora?

Read More »